Yoga et Bien-Être

Que ce soit dans sa vie privée, en entreprise ou dans le secteur médico-social, il est essentiel d’intégrer le bien-être comme une composante centrale d’une vie équilibrée et épanouie.

Prendre soin de soi, c’est à la fois se faire plaisir et bénéficier de multiples bienfaits pour sa santé physique, mentale et émotionnelle, tout comme dans sa relation à l’autre.

Prendre soin de soi, c’est s’octroyer une pause, le temps d’une inspiration positive…. au rythme d’un cours de yoga, le temps d’un massage relaxant, ou en se laissant porter par un voyage sonore…

Pour plus de renseignement, voir:

1. Yoga dans le secteur médico-social

Stress au travail – burn out – dépression – mal au dos – manque d’énergie – négativité – mal-être psychologique et physique

Pour les patients et les aidants professionnels et familiaux

2. Yoga en entreprise

Stress- burn out – mal de dos – vue – bien-être au travail

Pour vos cadres et vos salariés

3. Yoga pour les particuliers

Stress, problèmes de santé, souplesse, améliorer sa santé, recherche d’une pratique bien-être et/ou de développement personnel

A découvrir seul ou entre amis!

4. Voyages sonores

Lâcher prise, créativité, méditation guidée…

Profitez d’un moment exceptionnel, en dehors du temps et de l’espace…!

5. Massages Bien-Être

Dénouer les tensions et douleurs, s’offrir un moment de détente absolue.

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